こんにちは。
今日で3日目のワークです。
今回は大事な大事な『心のコップ理論』についてのお話です。
『心の在り方とは』
毎日感謝ワークをやっていただいていますが、
感謝する毎日を送ると自分が感謝されるという
上質な引き寄せが送ることがわかりましたよね^^
さらに大事なお話ですので聞いてくださいね。
私たちが今過ごして感じている状況は
心の在り方の影響を多大に受けています。
恋愛や仕事、お金の現状は
あなたの心のあり方の影響で今の状況ができています。
つまりあなたの心のあり方が現実を引き寄せているんです。
スピリチュアルのようでありながら
心理学や脳科学からもそういう解釈をされています。
人生哲学ともいえるかなと思います。
私は今まで生きてきて
引き寄せの法則を知らずに育ちましたが
法則を知っている引き寄せマスターたち
人生がとてもうまくいくんですよね。
富やパートナーなどなんでも引き寄せられるんですね。
知ってるか知らないかで
人生って違うもんなんですね。
どんどん進化していきましょうね！
『心のコップ理論』とは
では、とっても大切な心の『コップ理論』について解説しますね。
こちらの心のコップの絵を見てください。
心のコップは、『自己愛』を表わしています。
あなたの現実の心のコップの状態はどうでしょうか？
心のコップが右側のように満ち溢れていたら
毎日ワクワクたくさんのことにチャレンジしているでしょう！
自己愛に満たされているので波動が高い状態であるともいえます。
エゴや思い込みなどに振り回されず、自分の軸がしっかりした状態になります。
周りの変な人にも振り回されたりせず毎日が安定し平穏です。
つまり、1人でいても彼といてもどっちでも幸せな状態となります。
逆に左側の絵のように心のコップの水が枯渇してるとどうなると思いますか？
誰かの愛でコップを満たそうとしたりします。
つまり、心のコップが満たされていないときは
「他人からの愛」や「他人からの賞賛」で心のコップを満たそうとします。
誰かの愛で心を満たそうと必死になっている状態です。
でも、たとえ『他人の愛』をコップに注いだとしても
他人の愛はすぐに蒸発してしまう性質なのです。
そしてあなたが愛を奪っていくばかりだと
相手は潜在意識的にあなたから奪われたという気持ちになり
相手が離れていったりすることにもなります。
他人から認められたいだけの気持ちのままだと、
彼に愛情があるのか気になりすぎて
試し行為ばかりしたり‥。
泣いたり怒ったり感情が不安定になったり‥。
少しラインがないと不安定になっている貴女も
心のコップの水が満たされていないのかもしれません。
心のコップが自己愛で満たされていないと色んな症状が出てしまいます。
そうなると彼も長期的にお付き合いすることも疲れますよね‥。
逆に彼に合わせてばかりで
我慢ばっかりして疲弊しすぎて耐えかねて
自爆したり‥というのもありますね。
「もう別れる」っていうのも試し行為です。
相手が引き留めてくれることを待っていたりします。
だから、本当に別れられるとなると
望んでもいない別れになるわけで
パニックになったりします。
本当は大好きなのに‥。
改善方法は？
自分の言動や行動に責任を持てるように
『自己愛』を高めていきましょう！
私の恥ずかしい経験談ですが
心のあり方を知るまでは
恋人をいくら変えても
愛されない恋愛ばかりでした。
心のコップが不足しすぎていて
誰でもいいから他人の愛でとにかく埋めようとしていたんですね。
『心のコップの水が少ない状態で選ぶ愛』っていうのはとても危ういものなんですよね。
愛されない恋愛だったり、
本当は別れたくないのに別れてしまったり、
そんな体験をするたびに自己肯定感もどんどん下がっていきました。
今思うととんでもない選択ばかりをしていました。
貴女のこれからの人生の選択は『本当に望む選択』をしていただきたいと思います！！
現在の私は『引き寄せマスター』から『心の在り方』を学んだので人生も大好転しました。
経済も安定し家族関係も良くなり毎日今では色々なことにチャレンジもしています。
なぜなら、自己愛で『心のコップ』がいっぱいになったからなんです。
前は人前にでるなんて全くできませんでした。
今では心の底から自分を信頼できているから、
ちょっとやそっとじゃ軸がぐらつかなくなりました^^
復縁では特に『心のコップ』はとても重要です。
彼に自分の心コップを満たせてもらおうと思っていませんか？
心のコップは『自分の愛』でしか満たすことができません。
他人の愛で注いだといしてもすぐに蒸発していまいます。
毎日のワークであなたの『心のコップ』の水をあなた自身でいっぱいにしていきましょう！
そうすれば心のコップは合いに満たされた状態となります。
楽～に幸せな気持ちでいながらも
今までとは全く違った成果をもたらせてくれます。
再会した後に『心のコップ』が満たされていないと復縁が成功しにくいのです。
彼の愛で自分の心のコップを満たそうとすると
彼は奪われるっていう気持ちになるのでとても嫌な気持ちになるんです。
だから彼と再会するまでに自分の心のコップをいっぱいにすることを毎日していきましょう！
そうすれば彼と再会したときに、
彼から奪う愛ではなく
彼に与える愛ができるので
めちゃくちゃ復縁が成功しやすくなります^^
だから『心のコップ』を『自己愛で』でいっぱいにするためにワークをまじめにやっていただき自己価値を認めていきましょうね！
自分認識ワーク
今回は、ノートの真ん中に線を引いて左半分に書いてほしいんです。
彼と付き合っていた頃に
心のコップが満たされていなかったために、
発した言動や行動があれば書き出してください。
（例）
・例えば彼がラインの返事が遅いから文句を言った。
・仕事ばかりしていて私を大事にしてくれないと怒った。など
自分が満たされていないがために起こしてしまった後悔していることなどあると思うんです。
思い出せる限り書いてみてください。
---------5分書いてください--------
では、ラインの右側半分に心のコップが満たされた姫なら
彼にどう伝えたらよかったのか、
どういう行動をすればよかったのか書いてみてください。
彼の立場になってみて考えてみてくださいね。
たとえばラインの返事が遅くて「私のことほったらかして何様なの？」って言ってしまったなら、
ラインを入れずゆっくりお風呂にでも使ってみる、ネイルでもする。
きっと彼は仕事で忙しいのかもしれないなと冷静に思えてきます。
自分が愛されることばかりに気をとられていると
悲観的なことを考えがちになります。
だから自分の心のコップを自己愛で満たせれば
自信が持てるので冷静に物事をとられれるようになります。
もう１つ重要なことは、彼の立場になってみること！
一回自分が送ろうとしたラインを
自分自身に送ってみるのもいいかもしれません。
それを読んだ彼の気持ちになってみてから
本当に送信してはいかがですか？
衝動的にならずに、冷静に行動していきましょう。
再会しても復縁しても
また同じ言動や高度をとる姫だと
全然変わってないなと彼が思うとうまくいきません。
姫も姫の愛する人も、
同じように大切に扱っていきましょう。
ではまた次のワークで！